وجبة خفيفة
Cucumber Yogurt and Cream Cheese Dip
Ingredients, directions and serving information for Cucumber Yogurt and Cream Cheese Dip.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 8
الوقت الإجمالي: 15 min
المكونات
- 1 cup low-fat plain yogurt
- 4 ounces low-fat cream cheese, softened
- 1 cup cucumber
- 1 clove garlic, chopped
- salt and lemon pepper, to taste
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Stir yogurt and cream cheese until smooth.
- Rinse the cucumber under running water.
- Slice the cucumber in half the long way and run a spoon down the middle to remove the seeds.
- Chop the cucumber into small pieces.
- Stir the cucumber, chopped garlic, and seasonings (optional) into the yogurt mixture.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/8 of recipe
السعرات الحرارية51 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات4g
الدهون3g
الدهون المشبعة2g
الألياف0g
السكريات3g
الصوديوم73mg
الكوليسترول9mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
