انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Curried Potatoes

Ingredients, directions and serving information for Curried Potatoes.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 45 min

المكونات

  • 1 small onion, finely chopped
  • 3 cups potatoes, cubed
  • 1/4 cup margarine or butter
  • 3/4 cup low-sodium chicken broth
  • 1/2 tablespoon curry powder
  • 1/2 tablespoon lemon juice

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Peel the onion, and chop it into small pieces.
  3. Peel the potatoes, and chop them into 1 inch cubes.
  4. Boil the potatoes in a medium saucepan until they are soft. Drain off the hot water.
  5. Add ice cold water to cover the potatoes.
  6. Melt the butter on medium heat in a frying pan or skillet.
  7. Cook the onion in the butter until it turns yellow.
  8. Drain the water from the potatoes and add them to the frying pan. Stir and cook until they absorb the butter.
  9. Add the broth, curry powder, and lemon juice.
  10. Cook until the potatoes have absorbed the broth.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/2 cup prepared potatoes, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية125 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات16g
الدهون6g
الدهون المشبعة1g
الألياف2g
السكريات2g
الصوديوم81mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play