وجبة خفيفة
Dutch Apple Yogurt Dessert
Ingredients, directions and serving information for Dutch Apple Yogurt Dessert.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 2
الوقت الإجمالي: 40 min
المكونات
- 1/2 cup fat-free vanilla yogurt
- 1/2 cup unsweetened applesauce
- 1 tablespoon seedless raisins
- 1/8 teaspoon ground cinnamon
- 1 teaspoon brown sugar, packed
- 1 tablespoon nuts
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Combine all ingredients in a small bowl.
- Cover and refrigerate until chilled.
- Eat and enjoy as a snack or as a dessert.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/2 of recipe
السعرات الحرارية117 سعرة حرارية
البروتين5g
الكربوهيدرات21g
الدهون3g
الدهون المشبعة0g
الألياف1g
السكريات18g
الصوديوم63mg
الكوليسترول1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
