العشاء
Fiesta Stuffed Avocado
Ingredients, directions and serving information for Fiesta Stuffed Avocado.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 1
الوقت الإجمالي: 15 min
المكونات
- 1/3 cup black beans, low sodium
- 1 tomato sliced and diced (~2 Tbsp tomatoes, diced)
- 1 tablespoon onion, diced
- 1 teaspoon lemon juice
- 1/2 ripe, fresh avocado, halved, pitted and peeled
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- In a bowl, combine black beans, tomatoes and onion. Squeeze in fresh lemon juice.
- Serve in fresh avocado half.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 avocado half
السعرات الحرارية202 سعرة حرارية
البروتين7g
الكربوهيدرات22g
الدهون11g
الدهون المشبعة2g
الألياف11g
السكريات2g
الصوديوم116mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
