انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Fresh Tomato Salsa

Ingredients, directions and serving information for Fresh Tomato Salsa.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 30 min

المكونات

  • 1 cup tomatoes, finely chopped
  • 1/2 cup apple, peeled and finely chopped
  • 1/4 cup onion, finely chopped
  • 2 tablespoons lime or lemon juice
  • 1 teaspoon garlic, finely chopped
  • 1/2 teaspoon vegetable oil
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1 teaspoon fresh parsley or cilantro, chopped
  • 1 tablespoon cayenne pepper or jalapeño chilies, chopped

طريقة التحضير

  1. In a medium-sized bowl, combine tomato, apple, onion, and lime juice (or lemon juice). Mix well.
  2. Add garlic, vegetable oil, and salt to bowl. If using parsley, cilantro, cayenne pepper, or jalapeño chilies, add them too. Mix well.
  3. Cover bowl and refrigerate for 15 minutes. Serve cold.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/4 cup
السعرات الحرارية21 سعرة حرارية
البروتين0g
الكربوهيدرات4g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف1g
السكريات3g
الصوديوم100mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play