وجبة خفيفة
Frozen Fruit Pops
Ingredients, directions and serving information for Frozen Fruit Pops.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 305 min
المكونات
- 1 cup crushed pineapple, canned, juiced packed
- 1 cup yogurt, low-fat fruit
- 6 us fluid ounces orange juice, frozen concentrate
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Mix the ingredients in a medium-size bowl. Divide into 4 paper cups.
- Freeze until slushy - about 60 minutes. Insert a wooden stick half way through the center of each fruit pop.
- Freeze until hard or at least 4 hours. Peel away the paper cup before you eat the fruit pop.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 fruit pop, 1/4 of recipe
السعرات الحرارية164 سعرة حرارية
البروتين4g
الكربوهيدرات35g
الدهون1g
الدهون المشبعة1g
الألياف1g
السكريات30g
الصوديوم46mg
الكوليسترول3mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
