وجبة خفيفة
Fruit Dippers
Ingredients, directions and serving information for Fruit Dippers.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 10 min
المكونات
- 1/2 cup yogurt, low-fat vanilla
- 2 cups peanuts
- 2 cups fruit (grapes, banana slices, apple wedges, strawberries)
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Combine yogurt and peanuts. Mix with a spoon.
- Place a toothpick in the center of each fruit.
- Dip fruit into the yogurt peanut mixture.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/4 of recipe
السعرات الحرارية502 سعرة حرارية
البروتين23g
الكربوهيدرات25g
الدهون39g
الدهون المشبعة7g
الألياف8g
السكريات14g
الصوديوم259mg
الكوليسترول2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
