انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Garden Pan Bread

Ingredients, directions and serving information for Garden Pan Bread.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 4

الوقت الإجمالي: 20 min

المكونات

  • 1/2 cup cornmeal
  • 1/2 cup all-purpose flour
  • 1 teaspoon baking powder
  • 1/4 teaspoon salt
  • 2 ripe bananas, mashed
  • 1/2 cup water
  • 1 tablespoon egg mix (or 1 egg)
  • 1/4 cup raisins
  • 1/4 cup walnuts, chopped
  • nonstick cooking spray

طريقة التحضير

  1. Preheat oven to 350 °F.
  2. In a medium-sized bowl, combine cornmeal, flour, baking powder, and salt. Set aside.
  3. In a small bowl, combine bananas, water, and egg mix. Stir until mixed well.
  4. Stir banana mixture into cornmeal mixture. Mix until dry ingredients are moistened. Gently stir in raisins and walnuts.
  5. Lightly spray medium-sized skillet or baking pan with nonstick cooking spray.
  6. Spoon batter into skillet or baking pan.
  7. Bake for 18 to 20 minutes or until bread is golden brown and pulls away from the edges. A wooden toothpick or clean fork inserted into the center of the bread should come out clean.
  8. Cut into four equal slices and serve hot or cold.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 portion
السعرات الحرارية260 سعرة حرارية
البروتين5g
الكربوهيدرات47g
الدهون6g
الدهون المشبعة1g
الألياف4g
السكريات17g
الصوديوم285mg
الكوليسترول20mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play