العشاء
Garlic Bok Choy
Ingredients, directions and serving information for Garlic Bok Choy.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 3
الوقت الإجمالي: 20 min
المكونات
- 1 head bok choy
- 5 cloves garlic
- 2 teaspoons vegetable oil
- 1/2 teaspoon salt
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Cut bok choy crosswise into easy-to-eat pieces.
- In a medium skillet over medium-high heat, sauté garlic in oil until fragrant. If using garlic powder, add with salt in the next step.
- Add bok choy and stir quickly. Add salt. Stir until greens are wilted and stem pieces are tender-crisp. Serve hot.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 cup
السعرات الحرارية72 سعرة حرارية
البروتين5g
الكربوهيدرات8g
الدهون4g
الدهون المشبعة1g
الألياف3g
السكريات3g
الصوديوم576mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
