انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Honey Baked Lentils

Ingredients, directions and serving information for Honey Baked Lentils.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 7

الوقت الإجمالي: 115 min

المكونات

  • 2 cups lentils
  • bay leaf
  • 5 cups water
  • 1 cup carrots
  • 1/2 cup onions
  • 1 cup water
  • 1/2 pound ground beef
  • 1/3 cup honey*
  • 1 teaspoon herbs

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine rinsed lentils, bay leaf, and 5 cups water in a large saucepan. Bring to a boil. Cover tightly and reduce heat. Simmer 30 minutes. Do not drain. After cooking, discard bay leaf.
  3. Chop onion. Combine onions and carrots with 1 cup water. Add to lentils and stir into a 9x13 inch baking dish.
  4. Brown ground beef (if using). Drain and discard fat. Add the meat to the lentil mixture.
  5. Pour honey over entire casserole.
  6. Add herbs if desired.
  7. Cover tightly with foil and bake it for one hour at 350 °F.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 cup, 1/7 of recipe
السعرات الحرارية287 سعرة حرارية
البروتين20g
الكربوهيدرات47g
الدهون3g
الدهون المشبعة1g
الألياف13g
السكريات17g
الصوديوم41mg
الكوليسترول19mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play