وجبة خفيفة
Instant Chocolate Mousse
Ingredients, directions and serving information for Instant Chocolate Mousse.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 130 min
المكونات
- 1 box instant chocolate pudding mix
- 1 1/4 cups soy milk
- 1 package silken tofu
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Blend the chocolate pudding mix and the soy milk on medium speed for about 15 seconds until the mixture is very smooth.
- Add the silken tofu and blend again. Scrape the mixture down off the sides to be sure it’s all mixed in. Blend and scrape until well mixed and very smooth.
- Pour mixture into 4 small serving dishes.
- Place in the fridge. Chill for at least 2 hours before serving.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/4 of recipe (175g)
السعرات الحرارية183 سعرة حرارية
البروتين10g
الكربوهيدرات24g
الدهون6g
الدهون المشبعة1g
الألياف1g
السكريات18g
الصوديوم472mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
