انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Italian Bean Patties

Ingredients, directions and serving information for Italian Bean Patties.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 8

الوقت الإجمالي: 25 min

المكونات

  • 2 cups low-sodium canned beans, canned
  • 1 egg
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 2 teaspoons Italian seasoning
  • 1 cup bread crumbs
  • 1/8 cup cornmeal
  • 2 tablespoons vegetable oil

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl, mash beans. Add egg and spices and stir to mix evenly.
  3. Stir in bread crumbs. If mixture seems too wet add more breadcrumbs, 1 tablespoon at a time until mixture resembles meatloaf.
  4. Shape into little sausages or patties. Roll in cornmeal or flour.
  5. Fry slowly in vegetable oil over medium heat until crusty and golden brown.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/4 of recipe (175g)
السعرات الحرارية157 سعرة حرارية
البروتين6g
الكربوهيدرات22g
الدهون5g
الدهون المشبعة1g
الألياف5g
السكريات1g
الصوديوم191mg
الكوليسترول26mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play