انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Italian Bean Soup

Ingredients, directions and serving information for Italian Bean Soup.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 18

الوقت الإجمالي: 45 min

المكونات

  • 1 can (15.5 ounces) great northern beans, low-sodium
  • 1 can (15.5 ounces) red kidney beans, low-sodium
  • 2 cans (15.5 ounces) pinto beans, low-sodium
  • 46 us fluid ounces tomato juice, low-sodium
  • 1 can (14.5 ounces) Italian style or stewed tomatoes, low-sodium
  • 1 can (14.5 ounces) vegetable broth, low-sodium
  • 1 can (15 ounces) green beans, low-sodium
  • 1 1/2 tablespoons Italian seasoning
  • 1 medium onion
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 2 garlic cloves

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large pot, combine all ingredients.
  3. Cover and simmer for 30 minutes.
  4. Serve with Italian or French bread or whole-wheat rolls.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 cup
السعرات الحرارية118 سعرة حرارية
البروتين7g
الكربوهيدرات22g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف6g
السكريات5g
الصوديوم203mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play