الغداء
Leaf Finger Salad
Ingredients, directions and serving information for Leaf Finger Salad.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 2
الوقت الإجمالي: 10 min
المكونات
- 4 iceberg lettuce leaves
- 1 cucumber
- 1 beet
- 1 carrot, medium
- 6 tablespoons sunflower seeds
- 2 teaspoons olive oil
- 2 teaspoons balsamic vinegar
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Lay lettuce leaves on a flat surface. Top each leaf with all ingredients: cucumbers, carrots, beets, and sunflower seeds.
- Drizzle each leaf with olive oil and balsamic vinegar.
- Slowly roll the leaf with all ingredients.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة2 wraps, 1/2 of recipe
السعرات الحرارية245 سعرة حرارية
البروتين7g
الكربوهيدرات17g
الدهون18g
الدهون المشبعة2g
الألياف6g
السكريات7g
الصوديوم182mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
