انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Lemon Velvet Supreme

Ingredients, directions and serving information for Lemon Velvet Supreme.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 10 min

المكونات

  • 2 cups yogurt
  • 1 ounce pudding mix
  • 8 graham crackers
  • 1 cup mandarin orange

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine vanilla yogurt and pudding mix; gently stir together.
  3. Layer bottom of individual dishes with crushed graham crackers. Reserve a few crumbs to sprinkle on top.
  4. Pour pudding mixture over cracker crumbs.
  5. Top with mandarin orange slices or your favorite fruit. Sprinkle with remaining crumbs.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/2 cup (111g)
السعرات الحرارية173 سعرة حرارية
البروتين6g
الكربوهيدرات33g
الدهون2g
الدهون المشبعة0g
الألياف1g
السكريات17g
الصوديوم229mg
الكوليسترول2mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play