العشاء
Lentil Spaghetti Sauce
Ingredients, directions and serving information for Lentil Spaghetti Sauce.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 6
الوقت الإجمالي: 35 min
المكونات
- 1 pound ground beef, 90% lean
- 1 cup onion
- 1 garlic clove
- 1 1/2 cups lentils
- 28 ounces spaghetti sauce, low-sodium
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- In a large sauce pan brown meat. Drain.
- Add onion and garlic to drained meat. Cook until onions are soft but not brown.
- Add cooked lentils and spaghetti sauce and bring to a boil. Lower heat and cook gently for 15 minutes.
- Serve sauce over hot cooked spaghetti noodles.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 cup sauce, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية202 سعرة حرارية
البروتين19g
الكربوهيدرات19g
الدهون6g
الدهون المشبعة2g
الألياف6g
السكريات7g
الصوديوم56mg
الكوليسترول44mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
