الغداء
Mediterranean Chicken and White Bean Salad
Ingredients, directions and serving information for Mediterranean Chicken and White Bean Salad.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 20 min
المكونات
- 1 cup skinless chicken, cooked and diced into 1/2 inch pieces
- 1 15.5 ounce can low-sodium white beans, drained and rinsed
- 1 cucumber, peeled and diced into 1/2 inch pieces
- 1/4 red or white onion, chopped into 1/2 inch pieces
- 2 tablespoons vegetable oil
- 1/4 cup lemon juice
- 1 tablespoon dried basil or parsley leaves
- 1/4 teaspoon salt
- 1/4 teaspoon black pepper
طريقة التحضير
- Put everything in the bowl and gently toss.
- Serve right away, or cover and refrigerate for up to 2 days.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 cup
السعرات الحرارية256 سعرة حرارية
البروتين19g
الكربوهيدرات27g
الدهون9g
الدهون المشبعة1g
الألياف6g
السكريات3g
الصوديوم358mg
الكوليسترول33mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
