العشاء
Microwave Baked Potato
Ingredients, directions and serving information for Microwave Baked Potato.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 1
الوقت الإجمالي: 18 min
المكونات
- 1 potato
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Scrub potato. Prick several times with a fork or knife.
- Place on microwave-safe plate.
- Cook according to table above.
- Turn halfway through cooking.
- Let potato rest for 1 to 3 minutes
- Add seasonings and toppings as desired.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 potato (299g)
السعرات الحرارية161 سعرة حرارية
البروتين4g
الكربوهيدرات36g
الدهون0g
الدهون المشبعة0g
الألياف4g
السكريات2g
الصوديوم18mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
