الغداء
Minestrone Soup
Ingredients, directions and serving information for Minestrone Soup.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 6
الوقت الإجمالي: 18 min
المكونات
- 1 package (10 ounces) frozen vegetables, any type
- 2 cans (14.5 ounces each) low-sodium stewed tomatoes
- 2 cans (14.5 ounces each) low-sodium broth, any flavor
- 1 can (15.5 ounces) low-sodium beans, any type
- 1 cup dry pasta, any type
طريقة التحضير
- Adult and child : Wash hands with soap and water.
- Child : In a large pot, combine frozen vegetables, tomatoes, broth and beans.
- Adult : Bring the soup to a boil and add the pasta. Then reduce to low heat. Let simmer for 6 to 8 minutes or until the pasta and vegetables are tender.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 cup, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية190 سعرة حرارية
البروتين9g
الكربوهيدرات37g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف11g
السكريات6g
الصوديوم203mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
