وجبة خفيفة
Mousse a la Banana
Ingredients, directions and serving information for Mousse a la Banana.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 70 min
المكونات
- 2 tablespoons low-fat 1% milk
- 4 teaspoons sugar
- 1 teaspoon vanilla
- 1 medium banana, cut into quarters
- 1 cup low-fat plain yogurt
- 8 slices banana, 1/4-inch each
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Place milk, sugar, vanilla, and banana in blender. Process 15 seconds at high speed until smooth.
- Pour mixture into a small bowl; fold in yogurt. Chill. Spoon into four dessert dishes; garnish each with two banana slices just before serving.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/2 cup
السعرات الحرارية104 سعرة حرارية
البروتين4g
الكربوهيدرات19g
الدهون1g
الدهون المشبعة1g
الألياف1g
السكريات16g
الصوديوم46mg
الكوليسترول4mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
