انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

New Orleans Red Beans

Ingredients, directions and serving information for New Orleans Red Beans.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 8

الوقت الإجمالي: 135 min

المكونات

  • 1 pound dry red beans
  • 8 cups water
  • 1 1/2 cups onions, chopped
  • 1 cup celery, chopped
  • 4 bay leaves
  • 1 cup green peppers, chopped
  • 3 tablespoons garlic, chopped
  • 3 tablespoons fresh parsley, chopped
  • 2 teaspoons dried thyme, crushed
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon ground black pepper

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Pick through beans to remove bad beans; rinse thoroughly.
  3. In a large pot combine beans, water, onion, celery, and bay leaves. Bring to a boil; reduce heat. Cover and cook over low heat for about 1-1/2 hours until beans are tender. Stir. Mash beans against side of pan.
  4. Add green pepper, garlic, parsley, thyme, salt, and black pepper. Cook, uncovered, over low heat until creamy (about 30 minutes). Remove bay leaves.
  5. Serve with hot cooked brown rice, if desired.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 1/4 cup
السعرات الحرارية197 سعرة حرارية
البروتين13g
الكربوهيدرات37g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف11g
السكريات3g
الصوديوم323mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play