انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Orange Honeyed Acorn Squash

Ingredients, directions and serving information for Orange Honeyed Acorn Squash.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 70 min

المكونات

  • 3 small acorn squash
  • 1/8 cup orange juice
  • 1/4 cup honey*
  • 2 tablespoons butter or margarine
  • nutmeg

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 400 degrees F.
  3. Cut squash in half. Remove seeds and place halves in shallow baking pan.
  4. Combine orange juice and honey. Mix well. Put some of the orange juice/honey mixture in each squash cavity.
  5. Add 1 tablespoon of the margarine to each squash half. Sprinkle with nutmeg, if desired.
  6. Cover pan with aluminum foil to keep steam in and speed cooking.
  7. Bake 30 minutes. Remove foil and continue baking 30 minutes more, or until squash is tender.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/2 cup, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية145 سعرة حرارية
البروتين2g
الكربوهيدرات28g
الدهون5g
الدهون المشبعة3g
الألياف5g
السكريات17g
الصوديوم3mg
الكوليسترول10mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play