انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Parmesan Peas

Ingredients, directions and serving information for Parmesan Peas.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 7

الوقت الإجمالي: 15 min

المكونات

  • 1 1/2 teaspoons unsalted butter
  • 2 cans reduced-sodium peas, drained and rinsed (15 ounce cans or 16 ounces frozen peas)
  • 1 1/2 teaspoons lemon juice
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/3 cup grated parmesan cheese

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Heat butter in a medium skillet over medium heat.
  3. Add peas and cook 2 to 3 minutes or until peas are heated through.
  4. Add lemon juice and pepper and mix well. Sprinkle with parmesan cheese and serve warm.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/7 of recipe
السعرات الحرارية102 سعرة حرارية
البروتين6g
الكربوهيدرات16g
الدهون2g
الدهون المشبعة1g
الألياف5g
السكريات5g
الصوديوم96mg
الكوليسترول5mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play