انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Peach Cooler

Ingredients, directions and serving information for Peach Cooler.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 2

الوقت الإجمالي: 5 min

المكونات

  • 2 cups 1% low-fat milk
  • 1 cup canned peaches packed in juice, drained
  • 1/2 teaspoon lemon juice
  • nutmeg

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Put the ingredients in a blender. Blend well.
  3. Sprinkle with nutmeg if you like.
  4. Serve cold.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 cup, 1/2 recipe
السعرات الحرارية155 سعرة حرارية
البروتين9g
الكربوهيدرات25g
الدهون2g
الدهون المشبعة1g
الألياف1g
السكريات23g
الصوديوم103mg
الكوليسترول12mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play