وجبة خفيفة
Peanut Butter Bananas
Ingredients, directions and serving information for Peanut Butter Bananas.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 4
الوقت الإجمالي: 10 min
المكونات
- 2 bananas
- 1/4 cup peanut butter
- 1/4 cup crushed nuts
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Peel bananas. Spread the entire outside of each banana with peanut butter.
- Roll the bananas in crushed nuts, sprinkles or other items.
- Cut the bananas in one inch slices.
- Store in the refrigerator or freezer until ready to serve.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/2 banana, 1/4 of recipe
السعرات الحرارية217 سعرة حرارية
البروتين6g
الكربوهيدرات20g
الدهون13g
الدهون المشبعة2g
الألياف3g
السكريات12g
الصوديوم96mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
