وجبة خفيفة
Peanut Butter Cereal Bars
Ingredients, directions and serving information for Peanut Butter Cereal Bars.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 16
الوقت الإجمالي: 20 min
المكونات
- 1/2 cup honey* (see Notes)
- 1 cup peanut butter
- 2 cups rice cereal
- 2 cups quick oats
- 1 cup raisins or other dried fruit
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- In a large saucepan, bring honey to a boil.
- Reduce heat to low and stir in peanut butter.
- Add cereal, oats and raisins; mix well. Remove from heat
- Lightly grease an 8x8 inch baking pan. Press mixture into pan. When cool, cut into 16 bars.
- Store in an airtight container for up to a week.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 bar
السعرات الحرارية212 سعرة حرارية
البروتين6g
الكربوهيدرات29g
الدهون9g
الدهون المشبعة2g
الألياف2g
السكريات17g
الصوديوم88mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
