وجبة خفيفة
Pear Kabobs with Strawberry Dipping Sauce
Ingredients, directions and serving information for Pear Kabobs with Strawberry Dipping Sauce.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 6
الوقت الإجمالي: 15 min
المكونات
- 1 cup low-fat vanilla yogurt
- 4 tablespoons strawberry preserves
- 2 medium pears, cored and cut into 1-inch cubes
- 2 cups strawberries, stems removed
- 2 medium bananas, cut into 1-inch slices
- 1 can (20 ounces) pineapple chunks, drained
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- In a small bowl, combine the vanilla yogurt and strawberry preserves. Set aside.
- Thread the fruits by alternating the pears, strawberries, bananas, and pineapple onto the skewers.
- Serve the fruit skewers with a dollop of the strawberry sauce on the side.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 kabob, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية206 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات47g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف4g
السكريات36g
الصوديوم43mg
الكوليسترول2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
