انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Pear Party Salsa

Ingredients, directions and serving information for Pear Party Salsa.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 4

الوقت الإجمالي: 10 min

المكونات

  • 1 medium pear, cored and finely chopped
  • 1 medium apple, cored and finely chopped
  • 2 kiwifruits, cored and finely chopped
  • 1 medium orange, peeled and finely chopped
  • 2 tablespoons honey*
  • 1 teaspoon lemon juice
  • cinnamon graham crackers

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine pear, apple, kiwifruit, and orange in a medium-sized bowl.
  3. Pour honey and lemon juice over fruit and gently toss.
  4. Scoop up bites of fruit salsa using bites of cinnamon graham crackers (optional).

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/4 of recipe
السعرات الحرارية131 سعرة حرارية
البروتين1g
الكربوهيدرات32g
الدهون0g
الدهون المشبعة0g
الألياف4g
السكريات25g
الصوديوم5mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play