انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Peter Pumpkin Squares

Ingredients, directions and serving information for Peter Pumpkin Squares.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 24

الوقت الإجمالي: 45 min

المكونات

  • 1 can pumpkin
  • 1 1/2 cups brown sugar
  • 4 large eggs
  • 3/4 cup cooking oil
  • 1 1/2 cups all-purpose flour
  • 1 1/2 cups rolled oats
  • 1 tablespoon ground cinnamon
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1 teaspoon baking soda
  • 1 teaspoon margarine or butter

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 °F.
  3. In a medium bowl, stir together the pumpkin, brown sugar, eggs, and oil. Mix well.
  4. In a large bowl, mix the flour, oats, cinnamon, baking powder, and baking soda.
  5. Add the pumpkin mix to the flour mix. Stir well.
  6. Grease a 9x13-inch baking pan with butter or margarine.
  7. Pour the batter into the greased baking pan.
  8. Bake for 30 minutes.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 bar
السعرات الحرارية183 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات25g
الدهون8g
الدهون المشبعة1g
الألياف1g
السكريات14g
الصوديوم110mg
الكوليسترول34mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play