انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Pumpkin Pudding

Ingredients, directions and serving information for Pumpkin Pudding.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 35 min

المكونات

  • 1 can pumpkin, 15 ounces
  • 2 teaspoons pumpkin pie spice
  • 1/8 teaspoon salt
  • 1 1/2 cups milk
  • 1 vanilla pudding, instant, 3.5 ounce

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl mix pumpkin, salt and pumpkin spice together.
  3. Slowly stir in milk and mix well. Add instant pudding mix and stir for 2 minutes until it thickens. Refrigerate until serving time.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة3/4 cup (150g)
السعرات الحرارية115 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات25g
الدهون1g
الدهون المشبعة1g
الألياف2g
السكريات21g
الصوديوم310mg
الكوليسترول3mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play