انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Quick Black-Eyed Peas

Ingredients, directions and serving information for Quick Black-Eyed Peas.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 44 min

المكونات

  • 4 slices turkey bacon
  • 2 cups black-eyed peas, frozen
  • 1/2 cup onions
  • 2 cups water
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1 tablespoon sugar

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Over medium high heat cook bacon and onions for 3 to 4 minutes.
  3. Add the rest of the ingredients and bring to a boil.
  4. Reduce heat to simmer and allow to cook until the peas are tender, about 30 minutes.
  5. Serve hot.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 1/2 cups, 1/6 of recipe (239g)
السعرات الحرارية116 سعرة حرارية
البروتين7g
الكربوهيدرات17g
الدهون2g
الدهون المشبعة1g
الألياف4g
السكريات5g
الصوديوم155mg
الكوليسترول11mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play