انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Quick Chicken & Vegetable Soup

Ingredients, directions and serving information for Quick Chicken & Vegetable Soup.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 4

الوقت الإجمالي: 35 min

المكونات

  • 1 tablespoon onion
  • 1 medium red pepper
  • 1 cup chopped potatoes
  • 2 cans low-sodium chicken broth
  • 1/2 cup cooked chicken
  • 1 package mixed vegetables
  • 1/4 teaspoon thyme
  • 1/8 teaspoon ground black pepper
  • salt to taste

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Put the tomatoes, potatoes and broth in the pot. Cook on medium heat until they boil.
  3. Add the onion. Turn the heat to low, and simmer for 10 minutes.
  4. Add the remaining ingredients.
  5. Cover the pan.
  6. Cook for at least 5 more minutes over low heat until vegetables are tender.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 cup prepared soup, 1/4 of recipe (302g)
السعرات الحرارية144 سعرة حرارية
البروتين12g
الكربوهيدرات20g
الدهون2g
الدهون المشبعة1g
الألياف4g
السكريات4g
الصوديوم99mg
الكوليسترول17mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play