الغداء
Rainbow Veggie Salad
Ingredients, directions and serving information for Rainbow Veggie Salad.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 10
الوقت الإجمالي: 495 min
المكونات
- 1 can (15.5 ounces) red kidney beans, low-sodium
- 1 can (15.5 ounces) black beans, low-sodium
- 3 carrots
- 1 medium yellow squash
- 1 medium zucchini
- 1/2 cup light Italian dressing
- 1/2 teaspoon black pepper
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Mix all the vegetables together in a large bowl.
- Pour dressing over vegetables.
- Sprinkle with pepper.
- Stir gently, coating all vegetables.
- Cover and refrigerate at least 8 hours.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة2/3 cup (106g)
السعرات الحرارية96 سعرة حرارية
البروتين6g
الكربوهيدرات18g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف6g
السكريات4g
الصوديوم257mg
الكوليسترول0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
