وجبة خفيفة
Rice Dessert
Ingredients, directions and serving information for Rice Dessert.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 6
الوقت الإجمالي: 10 min
المكونات
- 1 cup crushed pineapple in juice
- 1 cup cooked brown rice, chilled
- 1 cup low-fat plain yogurt
- 1 cup applesauce
- 1/4 cup raisins
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Put aside 1/4 cup of drained pineapple.
- Mix all other ingredients together in a medium-sized bowl.
- Serve in small dishes.
- Top with the remaining crushed pineapple.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1/6 of recipe
السعرات الحرارية131 سعرة حرارية
البروتين4g
الكربوهيدرات29g
الدهون1g
الدهون المشبعة0g
الألياف2g
السكريات18g
الصوديوم37mg
الكوليسترول1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
