انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Rice Salad

Ingredients, directions and serving information for Rice Salad.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 10 min

المكونات

  • 2 cups cooked brown rice
  • 1/2 cup frozen green peas, cooked
  • 1 cup diced celery
  • 1/2 cup diced bell peppers
  • 1/4 cup raisins
  • 2 tablespoons mayonnaise
  • 2 tablespoons French dressing
  • salt

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix rice, vegetables, and raisins in a medium-sized bowl.
  3. Mix mayonnaise, dressing and salt in a small bowl. Stir into rice/vegetable mixture.
  4. Refrigerate leftovers.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/2 cup, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية168 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات26g
الدهون6g
الدهون المشبعة1g
الألياف3g
السكريات7g
الصوديوم94mg
الكوليسترول2mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play