انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Spinach Salad with Apples and Raisins

Ingredients, directions and serving information for Spinach Salad with Apples and Raisins.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 10 min

المكونات

  • Salad
  • 1 package (10 ounces) baby spinach, washed
  • 1 1/2 medium apples, chopped
  • 1 cup raisins
  • Dressing
  • 1/4 cup canola oil
  • 1/4 cup apple cider vinegar
  • 1/4 cup sugar
  • 1/16 teaspoon garlic powder

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine spinach, apples, and raisins.
  3. Mix all dressing ingredients and pour over salad just prior to serving.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/6 of recipe
السعرات الحرارية243 سعرة حرارية
البروتين2g
الكربوهيدرات38g
الدهون10g
الدهون المشبعة1g
الألياف3g
السكريات32g
الصوديوم60mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play