انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Stir Fried Beef

Ingredients, directions and serving information for Stir Fried Beef.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 30 min

المكونات

  • 1 1/2 pounds sirloin steak
  • 2 teaspoons vegetable oil
  • 1 garlic clove, minced
  • 1 teaspoon vinegar
  • 1/8 teaspoon salt
  • 1/8 teaspoon ground black pepper
  • 2 large onions, sliced
  • 1 large tomato, sliced
  • 3 cups potatoes, diced & boiled

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Trim fat from steak and cut steak into small, thin pieces.
  3. In a large skillet, heat oil and sauté garlic until garlic is golden.
  4. Add steak, vinegar, salt, and pepper. Cook for 6 minutes, stirring beef until brown.
  5. Add onion and tomato. Cook until onion is transparent. Serve with boiled potatoes.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 1/4 cup
السعرات الحرارية292 سعرة حرارية
البروتين28g
الكربوهيدرات18g
الدهون12g
الدهون المشبعة4g
الألياف2g
السكريات3g
الصوديوم111mg
الكوليسترول75mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play