انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Sweet and Juicy Raisin Tapenade

Ingredients, directions and serving information for Sweet and Juicy Raisin Tapenade.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 4

الوقت الإجمالي: 10 min

المكونات

  • 1 cup California raisins
  • 1/4 cup pitted Kalamata olives, drained
  • 2/3 tablespoon walnuts
  • 1 tablespoon balsamic vinegar
  • 2 teaspoons olive oil
  • 1 large whole grain pita bread

طريقة التحضير

  1. Place tapenade ingredients in food processor.
  2. Run until raisins, olives, and walnuts are finely chopped.
  3. Can be made ahead and refrigerated.
  4. Serve with melba rounds or pita wedges.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/4 of the recipe
السعرات الحرارية215 سعرة حرارية
البروتين4g
الكربوهيدرات44g
الدهون5g
الدهون المشبعة1g
الألياف3g
السكريات27g
الصوديوم162mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play