انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Sweet Potato and Apple Bake

Ingredients, directions and serving information for Sweet Potato and Apple Bake.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 45 min

المكونات

  • 3 1/2 cups canned sweet potatoes, drained
  • 2 cups apples, peeled, cored, and cut into bite-sized pieces
  • 6 teaspoons brown sugar
  • 1/3 cup chopped nuts (pecans, walnuts or any other type)
  • 2 tablespoons flour
  • 2 tablespoons unsalted butter, melted

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 degrees F.
  3. Put sweet potatoes and apples in baking dish.
  4. Pour the reserved, 2 tablespoons of the sweet potato liquid over the mixture.
  5. Mix brown sugar, nuts, flour, and melted butter together in a small bowl.
  6. Sprinkle over the top of the sweet potato and apple mix.
  7. Bake for 20 to 30 minutes, until the top is golden brown and bubbly.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة3/4 cup, 1/6 of recipe
السعرات الحرارية258 سعرة حرارية
البروتين3g
الكربوهيدرات44g
الدهون8g
الدهون المشبعة3g
الألياف4g
السكريات17g
الصوديوم79mg
الكوليسترول10mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play