وجبة خفيفة
Sweet Potato Pie
Ingredients, directions and serving information for Sweet Potato Pie.
النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.
الحصص: 8
الوقت الإجمالي: 80 min
المكونات
- 4 large egg whites
- 1/4 cup fresh orange juice
- 1 teaspoon ground cinnamon
- 1/4 teaspoon ground nutmeg
- 1/4 teaspoon ground allspice
- 3/4 cup packed brown sugar
- 1/2 teaspoon orange zest
- 1/2 cup fat-free milk
- 2 tablespoons unsalted butter
- 1 pinch salt
- 2 cups canned sweet potatoes, mashed
- 1 unbaked pie crust, 9-inch
طريقة التحضير
- Wash hands with soap and water.
- Preheat oven to 350 degrees F.
- Beat egg whites well.
- Add orange juice, spices, brown sugar, orange zest, non-fat milk, butter, and salt.
- Add mashed sweet potatoes and mix thoroughly.
- Pour into pie shell and bake in preheated oven for 1 hour or until firm.
القيم الغذائية للحصة حسب المصدر
حجم الحصة1 piece, 1/8 of recipe
السعرات الحرارية264 سعرة حرارية
البروتين5g
الكربوهيدرات48g
الدهون7g
الدهون المشبعة2g
الألياف2g
السكريات26g
الصوديوم191mg
الكوليسترول1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
مصدر الوصفة
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.
