انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Three Bean Salad

Ingredients, directions and serving information for Three Bean Salad.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 505 min

المكونات

  • 1 cup kidney beans
  • 1 cup green beans, cut
  • 2 cups yellow wax beans
  • 1 green pepper
  • 2/3 cup onion
  • 1/2 cup celery
  • 2 garlic cloves, whole
  • 1/2 cup wine vinegar
  • 1/4 cup vegetable oil
  • 1/4 cup sugar
  • 1/4 teaspoon oregano
  • 1 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon black pepper

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix beans, vegetables and garlic cloves in a large bowl.
  3. Mix vinegar, oil, and sugar in a saucepan. Heat until sugar dissolves. Cool slightly.
  4. Stir seasonings into vinegar mixture. Pour over vegetables. Toss lightly. Chill overnight.
  5. Remove garlic before serving.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/6 recipe (250g)
السعرات الحرارية189 سعرة حرارية
البروتين4g
الكربوهيدرات22g
الدهون10g
الدهون المشبعة1g
الألياف4g
السكريات11g
الصوديوم472mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play