انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

وجبة خفيفة

Trail Treat

Ingredients, directions and serving information for Trail Treat.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 4

الوقت الإجمالي: 10 min

المكونات

  • pretzels
  • square corn, rice, or wheat cereal
  • 1 cup round oat cereal
  • 1 cup popcorn
  • goldfish crackers
  • 1/4 cup raisins
  • dried cranberries
  • dried banana chips
  • dried pineapple
  • 1/4 cup peanuts
  • soy nuts

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Choose the ingredients you want to use.
  3. Measure the suggested amounts of chosen ingredients and add to mixing bowl.
  4. Mix ingredients using stirring spoon and divide evenly into 4 storage bags.
  5. Enjoy your Trail Treat!

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/4 of recipe
السعرات الحرارية126 سعرة حرارية
البروتين4g
الكربوهيدرات17g
الدهون5g
الدهون المشبعة1g
الألياف2g
السكريات9g
الصوديوم79mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play