انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

الغداء

Watermelon Gazpacho

Ingredients, directions and serving information for Watermelon Gazpacho.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 4

الوقت الإجمالي: 30 min

المكونات

  • 4 cups cubed, seeded watermelon
  • 1 cucumber
  • 1 clove garlic
  • 2 tablespoons chopped onion
  • 2 teaspoons lime juice
  • 1 teaspoon olive oil
  • 1 tablespoon chopped fresh basil
  • 1/8 teaspoon ground black pepper
  • 1/2 jalapeño pepper, seeded and chopped

طريقة التحضير

  1. In a small bowl, mix 1 cup of cubed watermelon and 1/2 of chopped cucumber; set aside.
  2. Process remaining ingredients in a food processor or blender until puréed.
  3. Transfer all ingredients to a large bowl and stir.
  4. Refrigerate until ready to serve.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1 serving
السعرات الحرارية69 سعرة حرارية
البروتين1g
الكربوهيدرات14g
الدهون2g
الدهون المشبعة0g
الألياف1g
السكريات11g
الصوديوم3mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play