انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Zesty Orange Carrots

Ingredients, directions and serving information for Zesty Orange Carrots.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 4

الوقت الإجمالي: 25 min

المكونات

  • 16 ounces carrots
  • 1/4 teaspoon ground cinnamon
  • 1/2 orange
  • 1 tablespoon honey
  • 1 tablespoon butter alternative spread
  • parsley, fresh

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Bring about 2 cups of water to a gentle boil in saucepan.
  3. Add carrots and cinnamon. Cook for about 10 minutes, until just tender.
  4. While carrots are cooking, wash an orange and cut in half.
  5. Squeeze juice out of the orange (remove seeds).
  6. Use a sharp paring knife to carefully remove the orange 'zest' from the peel. Try not to get any of the white part as it will taste bitter. Cut the zest into small slices.
  7. When carrots are done, drain well.
  8. Add the honey, margarine, and orange zest and toss into mix. Serve while hot.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1
السعرات الحرارية89 سعرة حرارية
البروتين1g
الكربوهيدرات17g
الدهون2g
الدهون المشبعة0g
الألياف4g
السكريات11g
الصوديوم99mg
الكوليسترول0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play