انتقل إلى المحتوى
→ جميع الوصفات

العشاء

Zucchini Casserole

Ingredients, directions and serving information for Zucchini Casserole.

النص الأصلي للوصفة متاح باللغة الإنجليزية.

الحصص: 6

الوقت الإجمالي: 70 min

المكونات

  • 16 ounces ground sausage
  • 1 small onion
  • 3 small zucchinis
  • 3 small yellow squashes
  • 3 medium potatoes
  • 1 can low-sodium canned tomatoes

طريقة التحضير

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 °F.
  3. Brown sausage and onion together in a skillet; drain.
  4. Mix all ingredients together and place in a casserole dish.
  5. Cover with foil and bake at 350 °F for 45 minutes.

القيم الغذائية للحصة حسب المصدر

حجم الحصة1/6 of recipe (292g)
السعرات الحرارية381 سعرة حرارية
البروتين19g
الكربوهيدرات31g
الدهون21g
الدهون المشبعة7g
الألياف6g
السكريات10g
الصوديوم642mg
الكوليسترول65mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

مصدر الوصفة

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

مسودة بمساعدة الذكاء الاصطناعي. المراجعة التحريرية معلّقة.

هل أنت مستعد لتسجيل أسهل؟

أفسح مجالًا لعادات أكثر صحة مع BiteCal.

تنزيل من App Storeمتوفر على Google Play