ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

2-Step Chicken

Ingredients, directions and serving information for 2-Step Chicken.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 4

เวลาทั้งหมด: 25 min

ส่วนผสม

  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 2 boneless, skinless chicken breasts
  • 1 can (10.75 ounces) reduced-sodium cream of chicken soup
  • 1/2 cup water

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Heat oil in a skillet at a medium-high setting.
  3. Add chicken and cook for ten minutes.
  4. Remove chicken from pan and set aside.
  5. Stir the soup and water together in the skillet and heat it to a boil.
  6. Return the chicken to the skillet. Reduce the heat to low and simmer for an additional 10 minutes, or until the chicken reaches an internal temperature of 165 degrees F.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/2 chicken breast
แคลอรี149 แคลอรี
โปรตีน15g
คาร์โบไฮเดรต7g
ไขมัน6g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร0g
น้ำตาล0g
โซเดียม289mg
คอเลสเตอรอล49mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play