ข้ามไปยังเนื้อหา

สูตรอาหาร

ค้นหามื้อถัดไป พร้อมส่วนผสม ขั้นตอนชัดเจน และปริมาณอ้างอิง

อาหารเย็น

2-Step Chicken

1 tablespoon vegetable oil · 2 boneless, skinless chicken breasts · 1 can (10.75 ounces) reduced-sodium cream of chicken soup

เวลาทั้งหมด 25 minจำนวนที่เสิร์ฟ 4ส่วนผสม 4
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารเย็น

20-Minute Chicken Creole

1 tablespoon vegetable oil · 1 pound skinless, boneless chicken breasts · 1 can (14.5 ounces) no salt added diced tomatoes

เวลาทั้งหมด 20 minจำนวนที่เสิร์ฟ 8ส่วนผสม 11
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารเย็น

3-Can Chili

1 can (15.5 ounces) low-sodium black beans, undrained · 1 can (15.2 ounces) reduced sodium corn, drained · 1 can (14.5 ounces) low-sodium crushed tomatoes, undrained

เวลาทั้งหมด 15 minจำนวนที่เสิร์ฟ 6ส่วนผสม 4
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

5 A Day Salad

4 cups fresh spinach · 4 cups romaine lettuce · 2 cups chopped green peppers

เวลาทั้งหมด 15 minจำนวนที่เสิร์ฟ 4ส่วนผสม 10
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Ambrosia

1 can (20 ounces) pineapple chunks in juice, drained · 1 1/3 cups canned mandarin orange, drained · 1 medium banana, peeled and sliced

เวลาทั้งหมด 40 minจำนวนที่เสิร์ฟ 8ส่วนผสม 7
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Angel Food Cake

12 large egg whites · 1 teaspoon cream of tartar · 1 1/2 cups sugar

เวลาทั้งหมด 90 minจำนวนที่เสิร์ฟ 12ส่วนผสม 6
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารเย็น

Anytime Pizza

1/4 mini baguette or Italian bread, about 9" long · 1/2 cup pizza sauce · 1/2 cup part-skim mozzarella or cheddar cheese, shredded

เวลาทั้งหมด 15 minจำนวนที่เสิร์ฟ 2ส่วนผสม 7
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple & Chicken Salad

2 red apples · 2 celery stalks · 2 chicken breasts

เวลาทั้งหมด 15 minจำนวนที่เสิร์ฟ 4ส่วนผสม 9
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple Banana Salad with Peanuts

12 ounces lettuce mix · 2 ripe bananas · 2 1/2 medium apples, sliced

เวลาทั้งหมด 15 minจำนวนที่เสิร์ฟ 4ส่วนผสม 8
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Apple Cake

10 tablespoons unsalted butter · 3/4 cup sugar · 3 large eggs

เวลาทั้งหมด 80 minจำนวนที่เสิร์ฟ 12ส่วนผสม 9
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple Carrot Soup

1 pound lean pork, cut into chunks · 4 medium apples, cored and quartered · 4 large carrots, peeled and cut into chunks

เวลาทั้งหมด 255 minจำนวนที่เสิร์ฟ 8ส่วนผสม 7
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Apple Chunk Cake

1 1/4 cups sugar · 1/4 cup vegetable oil · 2 large eggs

เวลาทั้งหมด 80 minจำนวนที่เสิร์ฟ 12ส่วนผสม 9
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Apple Cinnamon Bars

4 medium apples · 1 cup flour · 1/4 teaspoon salt

เวลาทั้งหมด 60 minจำนวนที่เสิร์ฟ 24ส่วนผสม 9
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Apple Coffee Cake

5 cups tart apples, cored, peeled, and chopped · 1 cup sugar · 1 cup raisins

เวลาทั้งหมด 90 minจำนวนที่เสิร์ฟ 20ส่วนผสม 10
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple Coleslaw

2 cups shredded cabbage · 1 medium carrot, grated · 1/2 medium green pepper, chopped

เวลาทั้งหมด 20 minจำนวนที่เสิร์ฟ 4ส่วนผสม 8
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารเย็น

Apple Corn Chili

2 tablespoons olive oil · 8 ounces boneless, skinless chicken breast · 1 medium onion

เวลาทั้งหมด 45 minจำนวนที่เสิร์ฟ 4ส่วนผสม 14
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple Cranberry Salad Toss

1 medium head of lettuce · 2 medium apples, sliced · 1/2 cup chopped walnuts

เวลาทั้งหมด 10 minจำนวนที่เสิร์ฟ 8ส่วนผสม 6
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Apple Crisp

4 medium apples · 1/4 cup oatmeal, quick cooking · 1/4 cup flour

เวลาทั้งหมด 35 minจำนวนที่เสิร์ฟ 8ส่วนผสม 6
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Apple Oatmeal Muffins

1/2 cup milk, non-fat · 1/3 cup applesauce, unsweetened · 1/2 cup all-purpose flour

เวลาทั้งหมด 40 minจำนวนที่เสิร์ฟ 6ส่วนผสม 8
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
ของว่าง

Apple Pistachio Crisp

3 apples · 1/2 cup raisins · 1/2 lemon

เวลาทั้งหมด 60 minจำนวนที่เสิร์ฟ 4ส่วนผสม 9
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple Salad

2 tablespoons lite mayonnaise-type dressing · 1/16 cup orange juice · 2 cups apple, diced

เวลาทั้งหมด 10 minจำนวนที่เสิร์ฟ 8ส่วนผสม 6
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple Salad with Sweet & Tangy Yogurt Dressing

1 cup diced apple · 1 teaspoon lemon juice · 1/2 cup diced celery

เวลาทั้งหมด 75 minจำนวนที่เสิร์ฟ 6ส่วนผสม 6
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารกลางวัน

Apple Sandwiches

1 medium apple · 2 tablespoons peanut butter · 1 tablespoon raisins

เวลาทั้งหมด 10 minจำนวนที่เสิร์ฟ 2ส่วนผสม 3
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →
อาหารเช้า

Apple Slice Pancakes

1 granny smith apple · 1 1/4 cups pancake mix · 1/2 teaspoon cinnamon

เวลาทั้งหมด 25 minจำนวนที่เสิร์ฟ 6ส่วนผสม 6
ดูส่วนผสมและวิธีทำ →

1042 สูตรอาหาร

Recipes use functional cooking facts attributed to the MyPlate archive, with source-reported functional directions.

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play