ของว่าง
Ambrosia
Ingredients, directions and serving information for Ambrosia.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 8
เวลาทั้งหมด: 40 min
ส่วนผสม
- 1 can (20 ounces) pineapple chunks in juice, drained
- 1 1/3 cups canned mandarin orange, drained
- 1 medium banana, peeled and sliced
- 1 1/2 cups seedless grapes
- 3/4 cup miniature marshmallows
- 1/3 cup flaked coconut
- 1 cup (8 ounces) low-fat vanilla yogurt
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Drain pineapple and oranges. Use juice as beverage.
- Combine fruit with marshmallows and coconut.
- Fold in yogurt.
- Chill.
- Serve.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup
แคลอรี131 แคลอรี
โปรตีน3g
คาร์โบไฮเดรต28g
ไขมัน2g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล24g
โซเดียม30mg
คอเลสเตอรอล2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
