อาหารกลางวัน
Apple & Chicken Salad
Ingredients, directions and serving information for Apple & Chicken Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 15 min
ส่วนผสม
- 2 red apples
- 2 celery stalks
- 2 chicken breasts
- 1/4 cup plain non-fat Greek yogurt
- 1/2 cup raisins
- 1/4 cup mayonnaise
- 1/4 teaspoon salt
- 1/8 teaspoon ground black pepper
- 16 lettuce leaves
วิธีทำ
- Cut apples in quarters; remove core and chop.
- In a medium size bowl, mix all ingredients, except lettuce.
- To serve, arrange lettuce on serving plates top with apple and chicken salad.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 serving
แคลอรี328 แคลอรี
โปรตีน21g
คาร์โบไฮเดรต33g
ไขมัน13g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร4g
น้ำตาล26g
โซเดียม299mg
คอเลสเตอรอล66mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
