อาหารกลางวัน
Apple Carrot Soup
Ingredients, directions and serving information for Apple Carrot Soup.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 8
เวลาทั้งหมด: 255 min
ส่วนผสม
- 1 pound lean pork, cut into chunks
- 4 medium apples, cored and quartered
- 4 large carrots, peeled and cut into chunks
- orange peel, dried
- 4 slices ginger
- 1/2 teaspoon salt
- 20 cups water
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large pot over high heat, combine all ingredients, bring to a boil.
- Reduce heat to medium and simmer until soup reduces to about 8 cups of liquid, about 3 to 4 hours.
- Skim fat from surface and serve.
- Store leftover soup covered in refrigerator for up to 3 days.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup (730g)
แคลอรี151 แคลอรี
โปรตีน13g
คาร์โบไฮเดรต18g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร3g
น้ำตาล13g
โซเดียม248mg
คอเลสเตอรอล32mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
